Ramazan ayı

Uzun yıllardır ihtiyaç sahipleriyle yardımsever gönül dostlarına köprü olan Türk Ocakları Karabük Şubesi Ramazan ayında da ihtiyaç sahiplerine gıda kolisi yardımı gerçekleştirmeye devam ediyor. Türk Ocakları Karabük Şubesi Başkanı Prof. Dr. Taşkın Deniz konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Türk Ocakları Karabük Şubesi ailesi olarak 8 yıldır aralıksız her ay Karabük’ümüzde...

Diyetisyen Işıl Erkan, ortalama 15-16 saat açlık süresini içeren orucun vücutta hasarlı hücrelerin onarımını, yenilenmesini sağladığını ve ayrıca bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini söyledi. Erkan, Oruç tutmanın vücuda faydalarını ve oruçken ortaya çıkan susuzluk, baş ağrısı, ağız kokusu gibi belirtilerin nasıl aza indirilebileceğine ilişkin bilgileri paylaştı. Bu yıl sahur ve iftar arasında...

Karabük Üniversitesi (KBÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Büşra Demirer, sahuru atlamama, iftarda ise ağır besinler tüketmeme tavsiyesinde bulundu. Demirer, gazetecilere, ramazanda beslenme alışkanlıklarında meydana gelen değişikliklerin, sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini ortaya koyduğunu söyledi. Enerjik ve sağlıklı beden için sahur ve iftarda tüketilen yiyecek ve...