Dünya Uyku Günü

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Uçar’dan “kaliteli uyku” önerileri
Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Uçar’dan “kaliteli uyku” önerileri
Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Uçar “Uyumadan önce baktığımız telefon veya bilgisayar ekranları nedeniyle maruz kaldığımız mavi ışığın, ‘melatonin’ dediğimiz uykuyu sağlayan hormonun salgısını yüzde 50 oranında azalttığı görülüyor” dedi. Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar, sağlıklı ve kaliteli uykunun önemine değinerek, “Özellikle uyumadan...
13.03.2026
0
Uyku Apnesi Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Uyku Apnesi Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Uyku apnesinin birçok hastalığın temel nedenlerinden biri olduğuna dikkat çeken Liv Hospital Samsun Kulak Burun Boğaz Kliniği’nden Opr. Dr. Yunus Karadavut, “Kuvvetli baş ağrısı, cinsel isteksizlik, iktidarsızlık, kalp krizi, inme, depresyon gibi problemler uyku apnesinin neden olabileceği sıkıntılar arasındadır. Bunlar çok ciddi sorunlar olduğu için mutlaka böyle şikâyetleri olan kişilerin...
22.08.2025
0
Uyku süresi sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri
Uyku süresi sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri
Dünyada yaygın görülen hastalıklardan uyku apnesi ve uykusuzluk (insomnia) kişinin hayatını olumsuz etkilerken, doktorlar, sağlıklı yaşamın temel taşlarından uyku süresi ve kalitesinin önemine dikkati çekiyor. Dünyada her yıl bahar ekinoksundan önceki cuma kutlanan Dünya Uyku Günü, bu yıl 15 Mart’a denk geliyor. Bu senenin teması ise “Küresel Sağlık İçin Uyku...
14.03.2024
0