yürüme

Yürüyerek Türkiye’yi gezmek amacıyla yaklaşık 50 gün önce yola çıkan 21 yaşındaki Mahmut Çam, Kastamonu’nun Şenpazar ilçesine ulaştı. Yürüyüşüne 10 Nisan’da Muğla’dan başlayan Çam, yaklaşık 1500 kilometre katederek 14 ili gezdi. Kastamonu’nun Şenpazar ilçesine bağlı Harmangeriş köyüne gelen Mahmut Çam, AA muhabirine, günlerdir yürüyerek Türkiye’yi gezdiğini söyledi. Yıllardır aklında olan...

Uzmanlar, karlı ve buzlu zeminlerde düşmeler sonrası meydana gelen ortopedik yaralanmaları önlemek için ayakkabıdan yürümeye, zeminden yük taşımaya kadar her şeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Özellikle buzlu ve karlı zeminlerde yürürken dikkat edilmesi gereken başlıca unsurları sıralayan uzmanlar, şunları kaydetti: “Ayakkabı seçimi için öncelikle doğru ekipmanlarla yürümek lazım. Ayakkabılar özellikle...