su tüketimi

Uzmanından uyarı: “Yazın en büyük hata su yerine çay ve kahve içmek”
Uzmanından uyarı: “Yazın en büyük hata su yerine çay ve kahve içmek”
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, yaz aylarında su yerine çay ve kahve tüketilip sıvı ihtiyacının karşıladığını düşünmenin yanlış bir alışkanlık olduğunu anlatarak, “Yeterli su tüketilmemesi, ağır yemeklerin tercih edilmesi, kontrolsüz meyve tüketimi ve yanlış içecek seçimleri hem kilo kontrolünü zorlaştırır hem de çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilmektedir” dedi. Havaların...
06.06.2026
0
Uzman diyetisyenden iftar ve sahur arasında 2 litre su tüketimi önerisi
Uzman diyetisyenden iftar ve sahur arasında 2 litre su tüketimi önerisi
Siirt İl Sağlık Müdürlüğünde görev yapan Uzman Diyetisyen Nevzat Ertaş, ramazan ayında yanlış bilinen başlıklara dikkat çekerek, “İftar ve sahur arasında muhakkak 2 litre kadar su tüketimine önem göstermeliyiz. Ramazan ayı içerisinde şerbetli tatlıların tüketiminde artış görülmektedir. Şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar, meyveli tatlar tercih edebiliriz” dedi. Ramazan ayıyla birlikte...
19.02.2026
0
Su tüketimiyle ilgili doğru bilinen yanlışlar
Su tüketimiyle ilgili doğru bilinen yanlışlar
Su sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alsa da uzmanlar tarafından, her birey için aynı miktarda tüketilmesinin doğru olmadığını, özellikle kısa sürede aşırı su içmenin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ve suyun ancak doğru kişide, doğru miktarda fayda sağladığını ifade edildi. Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uzm. Dr....
31.01.2026
0
Kışın su tüketiminin azalması sağlığı tehdit ediyor
Kışın su tüketiminin azalması sağlığı tehdit ediyor
Kış aylarında terlemenin azalmasıyla düşen su tüketiminin çeşitli sağlık problemlerine sebep olabileceğine değinen Diyetisyen Deniz Mutluer, “Günde ortalama 2-2 buçuk litre su içiminin normal olduğunu ve ideal olduğunu kabul ediyoruz” dedi. Eskişehir Özel Ümit Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Deniz Mutluer, özellikle kışın düşen terlemeye bağlı olarak kişinin tükettiği su miktarının oldukça...
29.01.2026
0
Uzmanından kışın su tüketimi ve beslenme uyarısı
Uzmanından kışın su tüketimi ve beslenme uyarısı
Kış aylarında su tüketiminin azaldığını belirten Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, “Ancak, vücudumuzun her zaman suya ihtiyacı vardır ve vücut direncinin arttırılması açısından önemlidir. Ortalama 8-10 bardak su tüketmeye dikkat edin” uyarısında bulundu. Her yıl havaların soğumasıyla birlikte mevsimsel grip (influenza) salgını pek çok bireyi...
08.01.2026
0
Vantilatörle serinlerken su tüketmeyenlerde kalp krizi tetiklenebiliyor
Vantilatörle serinlerken su tüketmeyenlerde kalp krizi tetiklenebiliyor
Sıcak havada serinlemek için pek çok evde klima veya vantilatör kullanılırken, yeni bir araştırmaya göre vantilatör tercih edilirken kalp krizi konusunda dikkatli olunması gerekiyor. Kardiyoloji Prof. Dr. Mehmet Mustafa Can, sıcak havada serinlerken kalp sağlığı açısından su içmenin önemine dikkat çekti. Sidney Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre yaz döneminde yeterli...
21.08.2025
0
İleri yaşlarda az su tüketimi hastalıklara yol açabilir
İleri yaşlarda az su tüketimi hastalıklara yol açabilir
Uzmanlar, artan sıcaklıkların özellikle yaşlı bireyler için ciddi sağlık tehditlerini beraberinde getirdiğini belirtti. Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Serdaroğlu, ileri yaşlarda az su tüketiminin yol açabileceği olumsuzlukların önüne geçebilmek için gün içerisinde en az 6-8 bardak su tüketilmesinin ve su oranı yüksek sebze ve...
19.08.2025
0
Sağlık Bakanlığından Kavurucu Sıcaklara Karşı Uyarı: Risk Grupları Dikkat!
Sağlık Bakanlığından Kavurucu Sıcaklara Karşı Uyarı: Risk Grupları Dikkat!
Mevsim normallerinin üstüne çıkan sıcaklıklar, özellikle gebeler, yaşlılar ve kronik hastalar için ciddi risk taşıyor. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Muhammed Emin Demirkol, aşırı sıcakların özellikle risk grubundaki bireyler için hayati tehlike oluşturabileceğine dikkat çekerek, vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Sağlık Bakanlığından Kritik Uyarılar: Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün hava sıcaklığına ilişkin...
29.07.2025
0
ATP GreenX ile Aksa Elektrik’ten sürdürülebilirlik odaklı iş birliği
ATP GreenX ile Aksa Elektrik’ten sürdürülebilirlik odaklı iş birliği
ATP Yazılım ve Teknoloji A.Ş.’nin teknoloji çözümleri markası ATP GreenX ile Aksa Elektrik Satış A.Ş., çevresel sürdürülebilirliği destekleyen bir iş birliği gerçekleştirdi. ATP Yazılım ve Teknoloji A.Ş.’nin teknoloji çözümleri markası ATP GreenX ile enerji sektörünün önde gelen şirketlerinden Aksa Elektrik Satış A.Ş., çevresel sürdürülebilirliği destekleyen bir iş birliği gerçekleştirdi. Bu...
16.07.2025
0
Şanlıurfa’da tarımsal su krizi derinleşiyor
Şanlıurfa’da tarımsal su krizi derinleşiyor
Dicle Elektrik, Tarım ve Orman Bakanlığının kuraklık tedbirlerine rağmen yapılan bilinçsiz tarımsal sulamanın enerji şebekesi üzerinde ağır bir yük oluşturduğunu açıkladı. Yetkililer, mısır gibi yüksek su tüketen ürünlerin ekiminin bölgede sürdürülebilir enerji ve su kaynakları açısından ciddi riskler taşıdığını vurguladı. Harran Üniversitesi Ziraat Fakültesi Tarımsal Yapılar ve Sulama Bölümü Öğretim...
16.07.2025
0
Uzmanlardan sıcaklık uyarısı
Uzmanlardan sıcaklık uyarısı
Lokman Hekim Van Hastanesi Diyetisyeni Funda Budak, Van’da son günlerde artan hava sıcaklıkları nedeniyle uyarılarda bulunarak, “Sağlıklı kişileri bile etkileyen sıcak çarpması, beyin kanaması, kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olabiliyor” dedi. Van’da uzmanlar, sıcak havalar nedeniyle sıcak çarpması konusunda uyarılarda bulundular. Aşırı sıcaklarda vücutta sıvı kaybı arttığı ve elektrolit...
16.07.2025
0
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle