sınav kaygısı

“Sınav kaygısı akademik performansı düşürüyor”
“Sınav kaygısı akademik performansı düşürüyor”
Sınav dönemlerinin öğrenciler kadar aileler için de yoğun stres ve beklentilerin yaşandığı süreçler arasında yer aldığını belirten Psikolog İrem Güler, “Özellikle lise ve üniversiteye geçiş sınavları yaklaşırken birçok öğrenci kaygı, baskı ve başarısızlık korkusuyla mücadele ediyor. Aileler çocuklarının belirli düzeyde heyecan yaşamalarının doğal bir durum olduğunu ancak aşırı sınav kaygısının...
25.05.2026
0
Uzmanlardan YKS’ye girecek öğrencilere zihinsel ve bedensel rahatlama önerileri
Uzmanlardan YKS’ye girecek öğrencilere zihinsel ve bedensel rahatlama önerileri
Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrencilerin sınav kaygısıyla baş etmeleri için iyi oldukları alanları hatırlamaları önerisinde bulunan uzmanlar, nefes ve kasları sıkmak gibi egzersizlerin de öğrenciyi rahatlatacağını belirtti. Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi Başkanlığınca (ÖSYM) Yükseköğretim Kurumları Sınavı 21 ve 22 Haziran’da yapılacak. Öğrencilerin son günlerini nasıl değerlendirmeleri gerektiğine dair...
18.06.2025
0
Sağlık Bakanlığından sınav öncesi psikolojik hazırlık ve kaygı yönetimine ilişkin açıklama
Sağlık Bakanlığından sınav öncesi psikolojik hazırlık ve kaygı yönetimine ilişkin açıklama
Sağlık Bakanlığı, öğrencilerin sınav öncesi dönemde düzenli uyku, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve ekran süresinin sınırlandırılması gibi temel yaşam alışkanlıklarının korunması gerektiğini bildirdi. Bakanlıktan, sınav öncesi psikolojik hazırlık ve kaygı yönetimine ilişkin yazılı açıklama yapıldı. Açıklamaya göre, sınav hazırlığının, öğrenciler için yoğun bir bilgi edinme sürecinin yanında önemli bir...
15.06.2025
0
Gençlere üniversite yolunda sınav provası
Gençlere üniversite yolunda sınav provası
Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin gençlerin başarılarını artırmak ve sınav kaygılarını yenmelerini sağlamak amacıyla düzenlediği ücretsiz Alan Yeterlilik Testi (AYT) deneme sınavı, yaklaşık 1500 öğrencinin katılımıyla yapıldı. Ücretsiz hazırlık kursları ve tercih desteği gibi birçok uygulamayla her zaman üniversite adaylarının yanında olan Bursa Büyükşehir Belediyesi, gençlere TYT deneme sınavının ardından AYT deneme...
16.05.2025
0
Sınav Kaygısını Azaltmanın Yolları
Sınav Kaygısını Azaltmanın Yolları
2024 Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) sayılı günler kala, üniversite adaylarındaki sınav kaygısı da giderek artıyor. Özellikle her ne kadar başarılı olsalar da sınav esnasında yaşadıkları stres ve kaygı karşısında neler yapılması gerektiği konusunda öğrencilerle tüyolar paylaşan Klinik Psikolog Dr. Esra Gül Koçyiğit ayrıca son 1 hafta kala genel tavsiyelerde bulundu....
03.06.2024
0
“Sınav Kaygısı ve Motivasyon” semineri
“Sınav Kaygısı ve Motivasyon” semineri
Karabük Üniversitesi (KBÜ) Güzel Sanatlar Fakültesinde “Eğitim Kenti Karabük” Projesi çerçevesinde Emek Ortaokulu öğrenci ve velilerine yönelik olarak “Sınav Kaygısı ve Motivasyon” konulu seminer düzenlendi. KBÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İsmail Ak tarafından verilen seminere, İlçe Milli Eğitim Müdürü Said Nuri Odabaşoğlu, Şube Müdürü Turan Tekden ve öğrenciler katıldı....
01.03.2024
0
Sınav kaygısını önlemek için öneriler
Sınav kaygısını önlemek için öneriler
Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Muhammed Albayati, öğrencilere sınav kaygısını azaltmaya yönelik tavsiyelerde bulunarak, “Kaygıyı bastırmak yerine onu kabul etmeye ve tanımaya çalışmak, dikkatimizi başka noktalara odaklamak bu süreçte faydalı olabilir.” ifadelerini kullandı. Albayati, kaygının günümüzde en yaygın kullanılan psikoloji terimlerinden biri olduğunu anlatarak, kaygıların belirgin ve geçici bir...
31.05.2023
0