sigarayı bırakma

Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvuran 29 yaşındaki Rıza Okka, yıllardır mücadele ettiği sigara bağımlılığından kurtulmayı başardı. Sigarayı bıraktıktan sonra özgüveninin arttığını söyleyen Okka; “Sigarayı bırakmak isteyenler Sigara Bırakma Polikliniklerine başvursunlar, emin olsunlar çok rahat sigarayı bırakabilirler” dedi. 13 yıldır günde bir paket sigara kullanan 29 yaşındaki Rıza...

Uzmanlar, sigarayı bırakmak isteyen bireylerin psikolojik danışmanlık ve sağlık durumlarına uygun ilaç kullanımı yöntemiyle bağımlılıklarından kurtulacağını vurguluyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre tütün kullanımı, önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alırken, Türkiye’de her yıl milyonlarca kişi sigarayı bırakmak için çeşitli yöntemlere başvuruyor. İlaç destekli bırakma programları ve bireysel danışmanlık...

Van’ın Edremit ilçesinde görev yapan özel eğitim öğretmeni İbrahim Gözüaçık, 4,5 yıl önce kurtulduğu sigara bağımlılığından 20 meslektaşının da kurtulmasına öncülük etti. Ayhan Şahenk Özel Eğitim ve İş Uygulama Merkezinde görevli Gözüaçık, kokusundan duyduğu rahatsızlık ve sağlığına zararları nedeniyle 18 yıl boyunca içtiği sigarayı bırakmaya karar verdi. Daha önce günde...

Antalya’da İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı koordinesindeki sigarayı bırakma polikliniğine başvuran çift, aldıkları tedavi sayesinde 1,5 ayda sigarayı bıraktı. Sigara bağımlılığından kurtulmaya karar veren Gözde Yüksel ve Burak Soytürk çifti, Şehit Dr. Atila Nizam Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Doktor gözetiminde danışmanlık ve ilaç tedavisi almaya başlayan çift, yıllardır...

Tütün bağımlılığı, tütün ürünlerinin içinde bulunan nikotin maddesine karşı gelişen fiziksel ve psikolojik düşkünlük olarak tanımlanıyor. Yeşilay Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Toker Ergüder, tütün kullanımını bırakmada kesin karar vermenin önem arz ettiğini, sağlık profesyonelleri ve destek gruplarından yardım alınabileceğini belirterek, “Tetikleyicilerden uzak durun, stresle başa çıkma yöntemleri geliştirin. Egzersiz...

Bursa’da, 22 yıl boyunca günde 2-3 paket sigara içtikten sonra sağlık sorunları yaşamasının ardından uzman desteği alan tiryaki, bağımlılıktan kurtuldu. İl Sağlık Müdürlüğünden yapılan açıklamaya göre, Yıldırım İlçe Sağlık Müdürlüğü 1 No’lu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde sigarayı bırakma polikliniğine başvurarak bu kötü alışkanlığını sonlandıran danışanlarına başarı sertifikası verildi. İlçe Sağlık Müdürlüğünde...