sağlıklı beslenme

Kurban etini tüketmek için acele etmeyin
Kurban etini tüketmek için acele etmeyin
Kurban Bayramında leziz sofralar her ne kadar iştah açsa da ölçüyü kaçırmamak gerekiyor. Prof. Dr. Fatma Çelik, Kurban Bayramında et tüketimine ilişkin çok önemli tavsiyelerde bulunup nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı. Çelik, kurban etini tüketmek için, etin bekletilmesi gereken sürenin buzdolabında bir hafta olduğunu ifade etti. Kurban Bayramı geldi çattı....
14.06.2024
0
Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite Etkinliği
Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite Etkinliği
Karabük İl Milli Eğitim Müdürlüğü, AKUB ve Safranbolu İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü İş Sağlığı ve Güvenliği Şubesi koordinesiyle Safran Çiçeği Anaokulunda ‘Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite’ etkinliği gerçekleştirildi. Safranbolu İlçe Milli Eğitim Müdürü Said Nuri Odabaşoğlu, Şube Müdürü İhsan Parlak ve İş Güvenliği Uzamını Hakan Taşçı’nın katılımlarıyla gerçekleştirilen etkinlikte ilk olarak...
06.06.2024
0
“Ramazanda uzun süre boş kalan mideye bayramda ani yükleme yapmayın” uyarısı
“Ramazanda uzun süre boş kalan mideye bayramda ani yükleme yapmayın” uyarısı
Ramazanda uzun saatler boş kalan mideye bayramda ani yükleme yapılmaması için uyarıda bulunuldu. Acıbadem Hastanesi Gastroenteroloji ve Hepatoloji ve İç hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Ümit Ünal, ramazandan sonra bayramda nasıl sağlıklı beslenilmesi gerektiğini anlattı. Ünal, ramazan nedeniyle midenin uzun saatler boyunca boş ve susuz kaldığını vurgulayarak, bu uzun açlık...
09.04.2024
0
Bayramda dengesiz beslenme hastalıklara “kapı aralayabiliyor”
Bayramda dengesiz beslenme hastalıklara “kapı aralayabiliyor”
Medicana Ataköy Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ayça Sena Yılmaz, bayramda şekerli gıdaların fazla alınmasının, kan şekerinin sürekli yükselmesine neden olarak insülin direncine, sonrasında diyabet hastalığına neden olabileceğini söyledi. Yılmaz, AA muhabirine, genellikle bu dönemlerde tüketilen yiyeceklerin kalori ve yağının daha yüksek olabileceğini belirterek, fark edilmeden fazla tüketim yapılabildiğini ifade...
08.04.2024
0
Okulumda Sağlıklı Besleniyorum Programı
Okulumda Sağlıklı Besleniyorum Programı
“Okulumda Sağlıklı Besleniyorum Programı” Cumhurbaşkanı eşi Emine Erdoğan himayelerinde Milli Eğitim Bakanlığı tarafından Türkiye genelinde 1.320 pilot okulda başlatıldı. Program kapsamında Karabük’te de pilot okul olarak belirlenen okullardan biri olan Mehmet Vergili Fen Lisesi’nde ‘Okulumda Sağlıklı Besleniyorum Programı” gerçekleştirildi. Programa; İl Millî Eğitim Müdürü Nevzat Akbaş, Safranbolu İlçe Millî Eğitim...
24.02.2024
0
Yaşlılık hastalıklarıyla mücadele için egzersiz ve sağlıklı beslenme önerisi
Yaşlılık hastalıklarıyla mücadele için egzersiz ve sağlıklı beslenme önerisi
Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Terzi “Yaşla paralel tansiyon, diyabet ve bunlara bağlı beyin ve damar tıkanıklığı dediğimiz hastalıklarda artış gözlemleniyor” dedi. Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Terzi, yaşla paralel tansiyon, diyabet ve bunlara bağlı beyin ve damar tıkanıklığı hastalıklarında artış gözlemlendiğini belirterek, ilerleyen yaşlarda yaşam...
30.01.2024
0
Kilo kontrolü bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Kilo kontrolü bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Ondokuz Mayıs üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Kaya, kilo kontrolünün bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirtti. Ondokuz Mayıs üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, AA muhabirine, yaptığı açıklamada, kış mevsiminde soğuk algınlıklarının, gribal enfeksiyonların arttığını, üst solunum yollarını...
27.12.2023
0
Menopoz döneminde kalp ve damar hastalıklarına karşı önlem
Menopoz döneminde kalp ve damar hastalıklarına karşı önlem
Prof. Dr. Selen Doğan, menopoz sonrası dönemde ortaya çıkabilecek kalp ve damar hastalıklarına karşı uyarıda bulunarak, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve zararlı alışkanlıkların bırakılmasının hastalıklara karşı koruma sağlayacağını ifade etti. Akdeniz Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selen Doğan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, 18...
19.10.2023
0
MEB yeni eğitim öğretim yılına ilişkin tedbirleri belirledi
MEB yeni eğitim öğretim yılına ilişkin tedbirleri belirledi
Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), 2023-2024 eğitim öğretim yılına ilişkin tedbirleri belirledi. Okul kıyafetlerinde daha önceden belirlenen kıyafetler tercih edilecek ve velilere külfet oluşturmamak için zaruret hali dışında değişikliğe gidilmeyecek. Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin imzasıyla illere gönderilen genelgeye göre, Bakanlığa bağlı okul ve kurumlarda yeni eğitim ve öğretim yılı 11...
22.08.2023
0
Ramazanda doğru beslenme önerileri
Ramazanda doğru beslenme önerileri
Sağlık Bakanlığı, ramazanda yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için sahurun atlanmaması, oruç olunmayan saat diliminde en az 2 ana öğün ve ara öğünler yapılarak iftarda ağır yemekten kaçınılması önerisinde bulundu. Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, oruç tutan bireylerin uzun süre aç kaldığı ve beslenme düzeninin değiştiği ramazan ayına yönelik sağlıklı ve...
24.03.2023
0