kas kaybı

Günde 30 dakika ile 10 yıl genç kalmak mümkün
Günde 30 dakika ile 10 yıl genç kalmak mümkün
Yapılan bilimsel çalışmalar, günde sadece 30 dakikalık fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam için kritik bir rol oynadığını gösteriyor. Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Duygu Keskin, yaşla beraber gelişen kas kaybının (sarkopeni) yalnızca fiziksel gücü azaltmakla kalmayıp, hücresel düzeyde yaşlanmayı da tetiklediğine dikkat çekti. Uzm. Dr. Duygu...
13.04.2026
0
Uzmanından uyarı: “Kas kaybını önlemek için mutlaka sahura kalkılmalı”
Uzmanından uyarı: “Kas kaybını önlemek için mutlaka sahura kalkılmalı”
Zonguldak’ta Diyetisyen Gizem Güneş, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktalarına değinerek iftarda suyun aniden tüketilmemesi ve kas kaybını önlemek için mutlaka sahura kalkılması gerektiği konusunda vatandaşları uyardı. Ramazan ayında uzun süren açlık sonrasında iftar ve sahur öğünlerinde dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Diyetisyen Gizem Güneş, kan şekerini dengelemek için orucun ılık,...
20.02.2026
0
Sıcak hava nedeniyle evden çıkamayanlara egzersiz önerisi
Sıcak hava nedeniyle evden çıkamayanlara egzersiz önerisi
Mevsim normallerinin üzerine çıkan hava sıcaklığının, sinir uçlarında duyarlılığı artırdığından eklem ve kaslarda ağrı ve yorgunluk hissine ve aynı zamanda yetersiz fiziksel aktiviteye neden olabileceği uyarısı yapıldı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Haşim Çakırbay, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türkiye genelinde son haftalarda artan hava sıcaklıklarının kas sistemi üzerinde dolaylı...
18.08.2023
0
Türk bilim insanından kanser tedavisini zorlaştıran kilo ve kas kaybına çözüm
Türk bilim insanından kanser tedavisini zorlaştıran kilo ve kas kaybına çözüm
Koç Üniversitesi Öğretim Üyesi Dr. Serkan Kır ve ekibinin, özellikle ileri evre kanser hastalarında görülen aşırı kilo kaybı ile kas kaybının önlenmesini sağlayacak çalışmaları dünya tıp literatüründe kabul gördü. Serkan Kır ve ekibi, 6 yıl boyunca kanserle birlikte gelişen, özellikle hastalığın ileri evrelerinde sık rastlanan, tedaviyi ve yaşam kalitesini olumsuz...
24.07.2023
0
Yüksek oranda alkol tüketimi ileri yaşlarda kas kütlesi kaybına yol açıyor
Yüksek oranda alkol tüketimi ileri yaşlarda kas kütlesi kaybına yol açıyor
Bilim insanları, yüksek oranda alkol tüketen kişilerin ileri yaşlarda kas kütlelerinin azaldığını ortaya koydu. Medical News sitesinde yer alan habere göre, İngiltere’deki East Anglia Üniversitesinden araştırmacılar, geniş çaplı biyomedikal kaynak ve veri tabanı olan UK Biobank’tan, yüksek oranda alkol tüketiminin kas kütlelerine etkisini incelemek amacıyla, yaşları 37 ila 73 olan...
25.05.2023
0