‘Günde 6 saatten az uyumak kanser riskini artırabilir’
Yetersiz uykunun bağışıklık sistemini zayıflattığını söyleyen Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Murat Alan, “Vücudumuzun kanser hücreleriyle mücadele etmesi için sağlıklı bir bağışıklık sistemi şarttır.Günde 6 saatten az uyku, sadece yorgunluk ve konsantrasyon problemleriyle sınırlı kalmaz, hücresel düzeyde bağışıklık baskılanması, DNA onarım mekanizmalarının bozulması ve tümör baskılayıcı genlerin etkinliğinin azalması gibi ciddi...