fiziksel aktivite

Günlük 7 bin adımın, 2 bin adıma göre demans riskini yüzde 38 oranında düşürdüğü, depresyon, diyabet, kalp rahatsızlıkları ve kanser kaynaklı ölüm riskini de ciddi oranda azalttığı belirlendi. Ocak 2014 ila Şubat 2025 tarihlerinde farklı ülkelerde yayımlanan ve günlük adım sayılarının sağlığa olan etkisine yönelik çalışmalar üzerinde yapılan analiz, “The...

Günlük 7 bin adımın, 2 bin adıma göre demans riskini yüzde 38 oranında düşürdüğü, depresyon, diyabet, kalp rahatsızlıkları ve kanser kaynaklı ölüm riskini de ciddi oranda azalttığı belirlendi. Ocak 2014 ila Şubat 2025 tarihlerinde farklı ülkelerde yayımlanan ve günlük adım sayılarının sağlığa olan etkisine yönelik çalışmalar üzerinde yapılan analiz, “The...

Araştırmalar, biraz hızlı tempoda yürümenin yaşlıların bağımsız hareket etmelerine ve günlük işlerini daha kolay yerine getirmelerine katkı sağladığını ortaya koydu. Chicago Üniversitesi, günlük işlerini halletmekte zorlanan ve “kırılgan” olarak tanımlanan yaşlıları inceledi. “Kırılgan” dönemdeki yaşlıları iki gruba ayıran araştırmacılar, bir grubun yürüyebildikleri kadar hızlı, diğer grubun ise rahat bir tempoda...

Doç. Dr. Mahmut Caner Us, uyku, beslenme, fiziksel aktivite ve hijyen gibi temel sağlık alışkanlıklarının yaz boyunca da devam ettirilmesinin, çocukların hem fiziksel hem de ruhsal gelişimini destekleyeceğini belirtti. Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniğinde görev yapan Us, AA muhabirine, okulların kapanmasıyla birlikte çocukların...

Kampanyanın ilk iki haftasında boy-kilo ölçümü yapılanlardan 673 bin 25’inin ölçüm sonucunun vücut kitle indeksi derecelendirmesinde “normal” aralığında olmadığı belirlendi. Sağlık Bakanlığınca, Türkiye genelinde başlatılan “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyasına 1 milyon 143 bin 189 kişi katılım sağladı ve 673 bin 25’inin ölçüm sonucunun vücut kitle indeksi (VKİ) derecelendirmesinde...

Karabük Valisi Mustafa Yavuz’un koordinatörlüğünde, Karabük İl Sağlık Müdürlüğü ile İl Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle hazırlanan “Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek Programı” yoğun katılımla 5000 Evler Şehit Mehmet Dinçel Okulu’nda gerçekleştirildi. Programa Karabük İl Sağlık Müdürü Op. Dr. İsmail Kara, İl Milli Eğitim Müdürü Nevzat Akbaş, Sağlık Hizmetleri Başkanı Uzm....

Erzurum Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniğinden Doç. Dr. Faruk Aydınyılmaz, düzenli fiziksel aktivitede bulunarak, sağlıklı beslenerek, sigara ve alkol tüketimini de azaltarak kalp krizi vakalarının yüzde 80’e kadar önlenebileceğini söyledi. Doç. Dr. Aydınyılmaz, Kalp Sağlığı Haftası kapsamında AA muhabirine yaptığı değerlendirmede, kalp sağlığıyla ilgili önemli bilgiler olması rağmen hem ülke hem...

Medikar Hastanesi, Dünya Obezite Günü kapsamında MY Koleji ortaokul ve lise öğrencileriyle bir araya gelerek farkındalık çalışması gerçekleştirdi. Etkinlikte, Medikar Hastanesi Uzman Diyetisyeni Eda Aybala Gedik, öğrencilere yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve obezitenin önlenmesi konularında önemli bilgiler verdi. Dengeli Beslenme ve Obezite ile Mücadele Dyt. Eda Aybala...

Karabük Ağız ve Diş Sağlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi, T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen “Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı” kapsamında yapılan değerlendirmeler sonucunda, Karabük’te bu sertifikayı alan ilk ve tek kurum oldu. Karabük İl Sağlık Müdürü Op. Dr. İsmail Kara, yaptığı açıklamada, Başhekim Doç. Dr. Ahmet Taylan...

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), dünya genelinde yaklaşık 1,8 milyar yetişkinin yeterli fiziksel aktivite yapmadığı için hastalık riski altında olduğunu bildirdi. DSÖ, küresel fiziksel aktivite ve egzersiz oranlarına ilişkin rapor yayımladı. Raporda, 2022 yılında dünya genelindeki yetişkinlerin neredeyse üçte birine tekabül eden 1,8 milyar kişinin, yeterli seviyede fiziksel aktivite yapmadığı belirtildi....

Karabük İl Milli Eğitim Müdürlüğü, AKUB ve Safranbolu İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü İş Sağlığı ve Güvenliği Şubesi koordinesiyle Safran Çiçeği Anaokulunda ‘Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite’ etkinliği gerçekleştirildi. Safranbolu İlçe Milli Eğitim Müdürü Said Nuri Odabaşoğlu, Şube Müdürü İhsan Parlak ve İş Güvenliği Uzamını Hakan Taşçı’nın katılımlarıyla gerçekleştirilen etkinlikte ilk olarak...