Yürüyüş tarzınız, eklemlerinizin sağlığını doğrudan etkileyebilir. Araştırmalar, basit bir yürüyüş değişikliğiyle osteoartrit semptomlarının hafifletilebileceğini gösteriyor. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Sporcu Sağlığı Merkezi Sorumlusu Doç. Dr. Necdet Demir, kireçlenme (osteoartrit) hastalarında yürüyüş stilinin eklemlere binen yükü ve günlük yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini belirtti. ABD’li araştırmacılar tarafından yürütülen çalışmada, yürüyüş tarzında...