Egzersiz

Diyabet Hastalarında Disiplinli Yaşam, Uzun Süreli Sağlık Sağlıyor
Diyabet Hastalarında Disiplinli Yaşam, Uzun Süreli Sağlık Sağlıyor
Bolu İzzet Baysal Devlet Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Banu Başer, “Diyabet hastalığınız varsa egzersizi, gerekirse ilaç, gerekirse diyet, eğer düzenli disiplinli yaklaşımda olursanız hastaların uzun dönemdeki yaşam sürelerinin çok daha arttığı görülür. Normal insana göre çok daha uzun süre yaşadığı tespit edilmiş. Zor bir hayat, disiplinli bir hayat ama belki...
15.11.2024
0
Japon araştırmacılar yağ yakımını hızlandıran proteinleri tespit etti
Japon araştırmacılar yağ yakımını hızlandıran proteinleri tespit etti
Japon araştırmacıların, egzersiz sırasında artan ve yağ yakmayı hızlandıran protein varyantlarını tespit ettiği bildirildi. Japan Today sitesinin haberinde, Kobe Üniversitesinden araştırmacıların diyet yapmadan kilo vermeyi sağlayacak yeni bir ilaç geliştirmenin yolunu bulmuş olabileceği belirtildi. Araştırmacılar, egzersiz yapan kişilerin iskelet kaslarında “PGC-1a” proteininin farklı varyantlarının üretildiğine işaret ederek, farklı varyantların artışının,...
26.09.2024
0
Öğrenciler müzik eşliğinde egzersizle dersbaşı yapıyor
Öğrenciler müzik eşliğinde egzersizle dersbaşı yapıyor
Kayseri’de bir ilkokulda görev yapan sınıf öğretmeni Şule Yüksel, okul bahçesinde topladığı öğrencileri, müzik eşliğinde egzersiz yaptırdıktan sonra sınıflarına alıyor. Osman Zeki Yücesan İlkokulunda görevli 24 yıllık eğitimci Yüksel, sabah okul bahçesinde toplanan öğrencilerin güne zinde başlamaları ve derslerine motive olmaları amacıyla müzik eşliğinde egzersiz etkinliği düzenliyor. Şule Yüksel, öğrencilerin...
15.02.2024
0
Yaşlılık hastalıklarıyla mücadele için egzersiz ve sağlıklı beslenme önerisi
Yaşlılık hastalıklarıyla mücadele için egzersiz ve sağlıklı beslenme önerisi
Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Terzi “Yaşla paralel tansiyon, diyabet ve bunlara bağlı beyin ve damar tıkanıklığı dediğimiz hastalıklarda artış gözlemleniyor” dedi. Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Terzi, yaşla paralel tansiyon, diyabet ve bunlara bağlı beyin ve damar tıkanıklığı hastalıklarında artış gözlemlendiğini belirterek, ilerleyen yaşlarda yaşam...
30.01.2024
0
Obezite merkezi 5 yılda 1,5 ton zayıflattı
Obezite merkezi 5 yılda 1,5 ton zayıflattı
Sağlık Bakanlığı 29 Mayıs Devlet Hastanesi Obezite Merkezi, 2019’dan bugüne 580 kişinin dengeli beslenme, egzersiz ve eğitimlerle toplam 1,5 tonun üzerinde kilo vermesini sağladı. Sağlık Bakanlığı 29 Mayıs Devlet Hastanesi bünyesindeki Obezite Merkezi, kurulduğu 2019’dan bugüne 580 kişiyi dengeli beslenme, egzersiz ve eğitimlerle 1,5 tonun üzerinde zayıflattı. Türkiye’nin dört bir...
21.01.2024
0
Sıcak hava nedeniyle evden çıkamayanlara egzersiz önerisi
Sıcak hava nedeniyle evden çıkamayanlara egzersiz önerisi
Mevsim normallerinin üzerine çıkan hava sıcaklığının, sinir uçlarında duyarlılığı artırdığından eklem ve kaslarda ağrı ve yorgunluk hissine ve aynı zamanda yetersiz fiziksel aktiviteye neden olabileceği uyarısı yapıldı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Haşim Çakırbay, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türkiye genelinde son haftalarda artan hava sıcaklıklarının kas sistemi üzerinde dolaylı...
18.08.2023
0
Bilinçli yapılan egzersiz kalp sağlığı ve diyabet gibi pek çok hastalığı önlüyor
Bilinçli yapılan egzersiz kalp sağlığı ve diyabet gibi pek çok hastalığı önlüyor
Prof. Dr. Yeşim Akyol, bilinçli yapılan egzersizin kalp sağlığı, diyabetin yanı sıra pek çok hastalığı önlediğini bildirdi. Prof. Dr. Yeşim Akyol, sağlık için doğru ve düzenli egzersiz önerisinde bulundu. Egzersizin mutlaka uzman hekim tarafından önerilmesi gerektiğini belirten Akyol, “Egzersiz sağlıklı fiziksel bir fonksiyon oluşturmak için doktor tarafından belirlenmeli. Egzersiz, kişinin...
19.04.2023
0