dengeli beslenme

Detoks yerine dengeli beslenme önerisi
Detoks yerine dengeli beslenme önerisi
Eskişehir Özel Ümit Hastanesi Diyetisyeni Deniz Mutluer, yaz aylarında sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü için kısa süreli detoks uygulamaları yerine dengeli, sürdürülebilir ve doğal beslenme düzeninin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Yaz aylarında havaların ısınması, günlerin uzaması ve açık havada geçirilen sürenin artmasıyla birlikte sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemenin daha kolay hale...
04.07.2026
0
Uzmanından bayram sofralarında dengeli beslenme uyarısı: “Etin yanında salata tüketin”
Uzmanından bayram sofralarında dengeli beslenme uyarısı: “Etin yanında salata tüketin”
Sular Akademi Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Merve Demirciler, Kurban Bayramı’nda aşırı et tüketimi ve yanlış pişirme yöntemlerinin sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, bayram boyunca dengeli beslenme çağrısında bulundu. Kurban Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bayramda et tüketimiyle alakalı Özel Sular Akademi Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Merve Demirciler, İHA muhabirine açıklamalarda bulundu. “Kurban eti...
23.05.2026
0
Bayramda “dengeli beslenme” uyarısı
Bayramda “dengeli beslenme” uyarısı
Ankara Bilkent Şehir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Betül Erişmiş, ramazan sonrası ani ve aşırı miktarda besin tüketiminin sindirim problemleri ve hazımsızlığa yol açabileceğini belirterek, sık ve az miktarda beslenme uyarısında bulundu. Erişmiş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ramazan ayı sonrası sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı. Oruç tutarken beslenme düzeninin değiştiğini...
19.03.2026
0
Sağlık Bakanlığından Kurban Bayramı’nda beslenme uyarısı
Sağlık Bakanlığından Kurban Bayramı’nda beslenme uyarısı
Sağlık Bakanlığı, Kurban Bayramı’nda özellikle kalp-damar, mide, obezite, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik hastalığı bulunanların beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiği uyarısında bulundu. Bakanlıktan yapılan açıklamaya göre, Kurban Bayramı’nda yeterli ve dengeli beslenme davranışının sürdürülmesinin, kronik hastalığı olan kişiler kadar sağlıklı kişiler için de önem taşıdığı vurgulanıyor ve yiyecek seçimine, porsiyon kontrolüne,...
05.06.2025
0
Malatya’da alabalık üretimi katlanarak arttı
Malatya’da alabalık üretimi katlanarak arttı
Malatya’nın Doğanşehir ilçesi su ürünleri yetiştiriciliğinde hem üretimde hem lezzette öne çıkıyor. Türkiye genelinde artan nüfusla birlikte dengeli beslenmenin ve kaliteli hayvansal protein ihtiyacının karşılanmasında önemli rol üstlenen su ürünleri, Malatya’da alabalık üretimiyle öne çıkıyor. Kentte hem baraj hem de kara tesislerinde yapılan üretimle 2024 yılında 6 bin 280 ton...
02.06.2025
0
Sağlık Bakanlığı’ndan Ramazan İçin Beslenme Önerileri
Sağlık Bakanlığı’ndan Ramazan İçin Beslenme Önerileri
Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayında oruç tutarken sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini vurgulayarak, vatandaşlar için sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı. Bakanlıktan yapılan yazılı açıklamada, oruç tutan vatandaşların sahur öğününü atlamaması gerektiği belirtildi. Gün içinde halsiz düşmemek için sahur öğününün sadece su içerek geçiştirilmemesi gerektiği ifade edilen açıklamada, sahurda yeterli ve dengeli beslenmenin...
01.03.2025
0
Tatil dönüşü “mucize detokslar” değil dengeli beslenme tercih edilmeli
Tatil dönüşü “mucize detokslar” değil dengeli beslenme tercih edilmeli
Bayram tatilinde değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle “mucize diyet ya da detoks” arayışına girenlere, sadece vücuttan sıvı atımını sağlayan bu uygulamalar yerine, yeterli ve dengeli beslenme modelini uygulamaları önerisinde bulunuluyor. Dokuz günlük Kurban Bayramı tatili geride kalırken, kurban etlerinin yer aldığı geleneksel bayram sofraları, misafirliklerde ikram edilen çeşitli tatlılar kısa süreli...
25.06.2024
0
Obezite merkezi 5 yılda 1,5 ton zayıflattı
Obezite merkezi 5 yılda 1,5 ton zayıflattı
Sağlık Bakanlığı 29 Mayıs Devlet Hastanesi Obezite Merkezi, 2019’dan bugüne 580 kişinin dengeli beslenme, egzersiz ve eğitimlerle toplam 1,5 tonun üzerinde kilo vermesini sağladı. Sağlık Bakanlığı 29 Mayıs Devlet Hastanesi bünyesindeki Obezite Merkezi, kurulduğu 2019’dan bugüne 580 kişiyi dengeli beslenme, egzersiz ve eğitimlerle 1,5 tonun üzerinde zayıflattı. Türkiye’nin dört bir...
21.01.2024
0